Elisabeth Mahé

Présentation

Sophrologue formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie (IFS) Certifiée RNCP - EI Membre adhérente du Syndicat des Sophrologues Indépendant Membre adhérente de la Fédération Nationale des Auto-Entrepreneurs ​ Spécialisations : Périnatalité / Enfants / Adolescents / Personnes âgées / Cancer / Sommeil Autres formations : Sevrage tabagique et PNL / Praticienne en Relaxation / Coache en Psychologue Positive / Coaching conjugal Après une formation en archéologie et histoire de l'art, j'ai exercé plus de 20 ans dans les métiers de la Culture (archéologie et patrimoine, métiers du livre, spectacle vivant...), où j'ai toujours orienté et basé mes projets professionnels sur le rapport à l'autre, l'écoute, la médiation et l'aide.​ La vie ayant mis sur mon chemin la psychologie, le yoga, la méditation et l'hypnose, j'ai choisi tout naturellement de me tourner vers la sophrologie, qui s'inspire entre autre de ces méthodes.​ Dotée d'un sens humain avéré, j'ai un réel désir d'amener les autres vers le bien-être et d'accompagner tout un chacun vers l'apaisement et le développement de son potentiel.​ Je vous assure confidentialité, respect et bienveillance. Mon chemin a croisé tous types de publics et je souhaite continuer à les accompagner en leur transmettant les bienfaits et outils de la sophrologie : de la périnatalité au seniors, des individuels aux groupes. ​ Je continue à me former en permanence pour vous apporter toujours plus d'outils pour votre bien-être et être au plus près de vos besoins : - en 2022 : spécialisations en sophrologie : Périnatalité / Enfants / Adolescents / Personnes âgées / Cancer / Sommeil. - en 2023 : sevrage tabagique et PNL / Praticienne en Relaxation / Coache en Psychologie Positive. ​- en 2024 : initiation aux Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC). - en 2025 : accompagnement des enfants et adultes HPI / Coaching conjugal. - en 2026 : Psychopraticienne (en cours). ​

Mon approche

la 1e séance nous permet de nous rencontrer et dure généralement entre 1h30 à 2h, les suivantes durent entre 45 mn et 1h. Si vous souhaitez en savoir plus avant de venir pour une séance, vous pouvez réserver un créneau pour un appel découverte (gratuit) en réservant sur mon site www.elimahe.com ​ Je vous assure confidentialité, respect et bienveillance. La durée moyenne d'un accompagnement avec un objectif précis est de 6 à 8 séances, il s'agit donc d'une thérapie brève. Dans ce cas, les séances sont espacées idéalement d’une semaine ou 15 jours. Mais vous pouvez aussi faire des séances de temps en temps "juste" pour apprendre à vous relaxer ! Aucune tenue, aucun matériel n’est nécessaire. La sophrologie se pratique généralement debout, assis ou couché si nécessaire. Il existe des séances en collectif ou en individuel. La différence se trouve dans l’approche plus globale du cours collectif, alors qu'avec un accompagnement individuel, j’adapte un protocole sur-mesure pour atteindre votre objectif personnel défini ensemble. ​ Les séances individuelles : Lors de la première séance, je m’entretiens d’abord avec vous pour entendre votre besoin et vous faire définir votre objectif d'accompagnement. Puis je vous anime quelques exercices de relaxation dynamique et une sophronisation pour vous faire (re)découvrir la sophrologie. Si notre "partenariat" est validé, je travaille alors sur votre protocole d'accompagnement, que je vous présente à la deuxième séance, où nous

Prestations et tarifs

• 1e séance adulte — 90 min65 €
• suivi adulte — 60 min65 €
• 1e séance enfants, adolescents, étudiants — 60 min55 €
• suivi enfants, adolescents, étudiants — 45 min55 €
• demandeurs d'emploi et RSA — 60 min55 €

Moyens de paiement acceptés : espèces, chèque, virement. Règlement directement auprès du praticien.

Diplômes et formationsjustificatifs vérifiés par Pratilia

• Sophrologue certifiée RNCPVérifié
• Sophrologue certifiée RNCPIFS2022Vérifié
• Sophrologue certifiée RNCPIFS2022Vérifié
• Sophrologue certifiée RNCPIFS2022Vérifié
• Sophrologue spécialisation en périnatalitéIFSVérifié
• Praticienne en relaxologieIPHM2023Vérifié

Horaires d'ouverture

Lundi

09:00 – 20:00

Mardi

Fermé

Mercredi

09:00 – 20:00

Jeudi

09:00 – 20:00

Vendredi

09:00 – 20:00

Samedi

10:00 – 18:00

Dimanche

10:00 – 18:00

Informations pratiques

Adresse

52 rue de la Liberté93260 Les LilasVoir l'itinéraire

Accès

Métro ligne 11 station Serge Gainsbourg sortie n°2

Langues

Français

Paiement

Espèces, Chèque, Virement

Accessibilité

Cabinet accessible aux personnes à mobilité réduite

Modalités

Consultations en visio · Déplacements à domicile

Expérience

En exercice depuis 2022

SIRET

911 565 307 00012Entreprise active, activité vérifiée auprès de l'annuaire des entreprises de l'État.