Chloé Elias

Présentation

Psychopraticienne, j’accompagne les adultes en visioconférence autour des problématiques liées à l’anxiété : inquiétudes difficiles à contrôler, anxiété de santé, ruminations, crises d’angoisse, peur du regard des autres, estime de soi et perfectionnisme. Ma pratique s’appuie principalement sur des outils issus des thérapies cognitives et comportementales (TCC), ainsi que sur l’hypnose lorsque celle-ci est pertinente et souhaitée. Je privilégie une approche concrète, structurée et collaborative, afin de mieux comprendre les mécanismes qui entretiennent les difficultés et de développer progressivement de nouvelles façons d’y répondre.

Mon approche

Les premières séances permettent de comprendre votre situation, vos difficultés actuelles et les objectifs que vous souhaitez atteindre. Nous identifions ensuite ensemble les pensées, émotions, comportements et stratégies d’évitement qui peuvent entretenir le problème. Selon vos besoins, nous utilisons des outils issus des TCC : psychoéducation, observation des pensées, prise de recul, exercices comportementaux, exposition progressive ou travail sur les ruminations et les inquiétudes. L’hypnose peut également être proposée en complément lorsque cela correspond à votre demande. Des exercices simples peuvent être proposés entre les séances afin de poursuivre le travail dans votre quotidien. Les consultations sont réalisées exclusivement en visioconférence.

Prestations et tarifs

• Consultation — 45 min60 €

Moyens de paiement acceptés : carte bancaire. Règlement directement auprès du praticien.

Horaires d'ouverture

Lundi

09:00 – 12:00

Mardi

14:00 – 18:00

Mercredi

Fermé

Jeudi

09:00 – 12:00

Vendredi

09:00 – 12:00

Samedi

Fermé

Dimanche

Fermé

Informations pratiques

Lieu

Pas d'accueil au cabinet : séances en visio64420 Nousty

Langues

Français

Paiement

Carte bancaire

Accessibilité

Accès non adapté aux personnes à mobilité réduite

Modalités

Consultations en visio

Expérience

En exercice depuis 2026

SIRET

909 437 261 00029